S’AFFIRMER POUR EXISTER.

Cet épisode nous donne l’occasion d’aborder le thème de l’affirmation de soi avec trois membres de l’Anaap. L’affirmation de soi consiste en la capacité à exprimer ses émotions, ses pensées et ses opinions de même qu’à défendre ses droits tout en respectant ceux des autres, ceci de façon directe, honnête et appropriée. Cette habileté résulte d’un patient apprentissage. (L. Chaloult)

L’affirmation de soi, un chemin vers l’estime de soi, vers le respect de soi et des autres ?!

Ce thème sera repris le mois prochain pour parler de quelques techniques et ressources qui pourraient vous être utiles sur ce chemin.

Avec la participation de Raymond, Etienne* et Sylvain*, membres de l’ANAAP, ainsi que de celle de Léone, stagiaire à l’ANAAP.

(*prénoms d’emprunt)

Image de couverture : Marie-Françoise Schaad

Musiques : Patrick – Iridium et Stéphane (membres de l’ANAAP)