L’ESTIME DE SOI.

Dans cet épisode, nous approfondissons le thème de l’affirmation de soi en nous penchant en particulier sur l’estime de soi. Oui, la confiance en soi, l’estime de soi peut s’entraîner par des petites choses simples (mais pas toujours faciles).

N’hésitez pas à partager vos expériences, vos techniques et vos accomplissements autour de vous et avec nous dans les commentaires !

Avec la participation de Raymond, membre de l’ANAAP.

Image de couverture : Marie-Françoise Schaad

Musiques : Patrick – Iridium et Stéphane (membres de l’ANAAP)